昨天（2021年2月25日，农历正月十四），郑州不仅有雪花飞落，还有电闪、雷鸣。为何出现“雷打雪”？郑州市气象局以人为例做了一番解释：人吃完火辣辣的火锅，马上喝冰汽水，肚子就叽哩咕噜叫唤，要上厕所。
在我看来，这个解释根本不通。人禀天地之气生，四时之法成，天地之间的异常变化肯定会影响人的生命与健康。所以，要用中医的理念去分析“雷打雪”这种天地异象。
从中医来分析，现在还在正月，且正月尚未过半。刚刚进入雨水节气，下一个节气才是惊蛰。一般来说，惊蛰才应该打雷（我们讲的24节气主要源于黄河流域。中国南北方气候不同，一般以黄河流域为标准）。
一、为什么惊蛰要打雷呢？
从中医来分析，去年秋天禀金气而敛降的暑火，经过冬天的闭藏，至惊蛰而升浮于地面。阴阳二气相争，发声为春雷。
惊蛰的“蛰”指的是躲藏、蛰伏的意思，而惊蛰就是指冬季蛰伏起来的虫子因为感受到了雷声，受到惊吓而开始出来活动了。惊蛰，顾名思义，是天地之间雷声隆隆，动物蛰伏结束，从冬眠中苏醒，开始一年的正常生活。由此而言，惊蛰节气自然界的所有生命都复苏了。不但是蛰伏的动物，即使是不蛰伏的生命亦开始在春风里展现出活力。
其实这些昆虫是听不到雷声的，它们是因为气温上升了才开始从冬眠状态中苏醒过来，民间所说的“春雷惊百虫”就是这个意思。
二、惊蛰打雷与农业的关系
农业很重视惊蛰是否打雷。为什么？惊蛰打雷，意味着天地气机升降平衡，符合正常规律。由此说，惊蛰是否打雷，被看成关乎一年气象的象征性标志。如果惊蛰有春雷滚过，农民们会认为当年是丰收的好兆头。
有谚语说：“雷打惊蛰谷米贱”、“惊蛰闻雷米如泥”。为什么呢？因为惊蛰打雷表示气候正常，不干不旱，容易有好收成。反之，若没到惊蛰就打雷，那就违反了节气的规律，预示着天地气机变化出现异常了。异常的天地气机变化会造成异常的气候，进而影响当年谷物的收成。用农民的谚语讲，是“未蛰先雷，人吃狗食”。还有一种说法叫“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”。
三、惊蛰之前打雷是怎么回事？
综上所述，打雷不能太早，一般在惊蛰节气打雷比较合适，这时地下的阳气正常升至地面。若打雷过早，是天地之间的阳气疏泄过度，阳气拔根，导致下元亏虚了。
惊蛰前打雷，打雷太早了。意味着冬天封藏于地面以下的阳气提前疏泄出来了。立春本来阳气应该开始温升，至惊蛰则升到地面以下。惊蛰前打雷表示春天来的过早，其实是逆反了四时规律，春生太过，阳气不藏，阳根浮动，木气疏泄，容易让人下元不足。下元为本，下元虚则根本虚，容易生病，特别是容易发作瘟病，也就是传染病。
人居天地之间，当地在惊蛰之前就打雷，我们应该怎么办？我的建议是，赶紧收敛浮起的阳气，建议服我的乌梅固本汤：乌梅10克，黑豆、绿豆、黄豆各30克，冰糖30克，杏仁10克。水煎服，日一剂。或者多煮汤代茶饮。此方能收敛浮火，引之归根，有助于预防生病。
四、关于“雷打雪”
“雷打雪”一般发生在正月，正是冬天，却提前打雷了。关于“雷打雪”这一现象，中国民间有这样一些谚语：“雷打雪，人吃铁”、“正月雷声发，大旱一百八”、“正月雷打雪，二月雨不歇，三月少秧水，四月秧起节”、“正月打雷坟成堆，二月打雷麦成堆”。
这些谚语都说明一个意思：“雷打雪”不是好兆头。因为逆反了四时规律，是阳气提前疏泄，导致木气升发过早了。结果就是农业受损，人民遭灾。
科学的解释是：在冬季，有时高空暖湿空气势力较强，当北方有较强冷空气南下时，暖湿空气被迫抬升，对流加剧，就会形成“雷打雪”的现象。但目前对雪天打雷并没有深入的研究，因为这在气象史上是概率极小的事情，没有足够的资料和数据对其进行分析。
从中医来分析，“雷打雪”多发生于正月。就2021年来看，正月属于立春和雨水节气。地面以下封藏的阳气开始生发，但还未升到地面。此时地面以上开始温暖，要等到农历二月才是惊蛰，那时地气上升，与天气相搏，发而为雷声，预示着万类生命开始苏醒。
五、我们当如何应对？
当地出现“雷打雪”，我们要如何应对呢？按以上分析，此时天地之间的阳气提前疏泄出来了，人生活于天地之是，人的阳气亦提前疏泄了。这会影响我们的健康，导致我们的阳根下拔，让我们的体质变虚，让我们更容易患病。
所以，我们要避免阳气提前疏泄，我们要重视收敛阳气。按中医的理念，我们可从饮食、起居、运动及心理方面调理。
其一，饮食上建议多吃些酸味食物，酸可收敛阳气。相反，当忌食辛辣、火锅之类动火扰火的食物，以免阳根下拔，加重体质变虚；其二，起居上建议尽量早睡，早睡可以养阳气的闭藏，使阳气勿过于疏泄。当避免熬夜，熬夜伤肝，耗损肝血，更会增加阳气的下虚；其三，运动上建议适当少动，多站桩或静坐，静则养阴，静可使阳气归根；其四，心理上建议保持情绪和畅，勿有七情过极，亦勿过生怨恨恼怒烦等负面情绪，以免干扰五脏的平衡，导致体质变虚。
总之，要养正气。中医强调：正气为本。我们要养生，就一定要养正。不管天地气机出现何种异常变化，都应该知道，只要“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”
读者亦可参考我的另外一篇长微博：《正月打雷好不好？》，其中有关于正月打雷的详细分析。