​​如何美白？

知道原理之后就so easy了，想美白只要对产生黑色素的关键节点进行人为干预，减少或抑制后天产生的过多的黑色素就ok！

先说脸。

我的肤质：混油易痘皮，出油后容易暗沉，脸颊有新老痘印困扰。追求效果的同时看中产品的肤感，不喜欢太油腻厚重的，不能闷痘。

（1）防晒

防晒是防御紫外线刺激皮肤最直观的方式，地位举足轻重。

如果不重视防晒，即使用护肤品取得了小成就，黑色素还是会从源头上冒出来，陷入烧钱死循环，竹篮打水一场空。

（2）护肤

如果追求美白的高效性，投资回报率最高的肯定是精华！！！

怎样发挥美白产品的最大功效？

1。用量不要省，特别是面部精华这种，建议买自己经济能力内能尽情挥霍的产品

很多人因为心疼钱包，买了比较贵的精华每次都小心谨慎好像挤仙女的眼泪那样来用，想着能用久一点是一点。但事实是，用量不足甚至连最基础的保湿作用都没有，更别说美白了。

2。坚持

美白不是一蹴而就，哗哗抹几天就能从灰姑娘变成白雪公主那是做梦。皮肤细胞新陈代谢的周期也要28天，所以坚持做好防晒和护肤，静待改变。

3。不要吊死在一棵树上

被证实有效的美白成分有很多，常见的烟酰胺、VC、果酸、熊果苷、symwhite377、曲酸、传明酸……等N种，不同人不同肤质对不同成分的接受度不同，美白效果也存在差异。

如果某个产品你成分研究了，坚持也坚持了，用量也用足了，还是觉得效果不够好，那就果断换一种成分吧！

烟酰胺

成分作用：抑制黑色素转移，有效阻止色素的沉淀，从而起到美白、淡斑的效果。

在我脸上的主要美白功效是提亮肤色和淡化老痘印。除了美白之外，烟酰胺对油皮来说也算是个“全能型选手”，在控油等方面也有着不错的表现。

需注意：

部分人群最初使用烟酰胺可能不耐受，例如出现皮肤发红、脱皮，甚至是长闭口等不适应的情况，需要慢慢建立耐受。最初建议先从较低浓度的产品开始。

说完烟酰胺，就顺便提一下它的好朋友维A醇，成分表里也叫视黄醇。

可以促进胶原带白生成，调理皮脂腺分泌（控油），也有抑制黑色素产生、抗衰老的功效。

它和烟酰胺搭配能实现强强联手的效果，不过对皮肤也会造成一定的刺激性，敏感皮就不推荐了。最初使用也需要注意浓度，建立耐受。

维生素C（及其衍生物）

成分作用：VC作为一种“还原剂”，能抑制黑色素的氧化反应，从而阻断黑色素的生成。在我脸上“预防”新痘印产生的效果较为突出～

需注意：

1、VC性质非常不稳定，容易被氧化(ﾟoﾟ;;所以产品形态和储存都很考验技术。白天用一定要做好防晒，晚上用效果更好。

2、烟酰胺和高浓度VC最好不要同时用，别问为什么！问就是这两虎相遇有黑化的可能！

再到身体。

我近几年唯一逃不过的变黑大劫就是学车。科二科三都在大夏天，即使戴防晒袖套，补擦n次防晒，在我拿到车牌那一刻，白白的手臂还是离我而去。

除了身体防晒、脱毛和去角质，美白身体乳是最大的功臣！​​​​