脾胃虚弱、脾虚湿盛、脾阳不足、脾胃湿热的区别是什么？

1.脾胃虚弱——常常脸色黯淡无光，白天精神不振、四肢无力，甚者头晕。常表现为食欲差，胃胀，大便稀烂等；平时情绪不佳或者工作生活压力大的人群，也常出现腹部或两胁胀满，胸闷嗳气，不思饮食等肝郁脾虚的表现；日常饮食该如何调整，我总结了一张图，大家可以收藏或者截屏保存。

2.脾虚湿盛——伴有身体困重，大便溏黏，舌胖苔腻舌边齿痕明显。可以通过磨腹来慢慢改善，具体方法我总结了一张图，大家可以收藏或者截屏保存

3.脾阳不足——常感腹部寒冷，食T生冷寒凉的食物容易出现腹泻。

4.脾胃湿热——时觉胃痛或食欲差，口干，小便色黄，大便不畅。可以通过穴位按摩来慢慢改善，具体方法我总结了一张图，大家可以收藏或者截你是哪种脾虚呢？

​​​​