​​清晨起来，在窗边，迎着阳光，

兄弟俩即兴且随意的弹奏哼唱，

真心觉得这段即兴弹唱很好听，奶糕的vocal很优秀，美好的一天就这样开始了～

诶不对，美好的一天要从拌嘴开始！

糕:我觉得我们两个在的地方，应该不会太冷吧

白:应该不会尴尬吧，不管怎么样都能找到话聊

糕:对，毕竟我们两个相对来说话还是算挺多的

白:我还好，他话比较多

糕:切~你话也不少

白:我没有你多

糕:你是平时有点幼稚我发现

白:晋哥都已经说了，我比你成熟

糕:那是晋哥给你面子我跟你讲

白:那是晋哥不给你面子了

糕:晋哥是觉得你年纪小，要想让你成熟一点，所以才这么跟你说

白:你想多了你想多了

糕:我怎么可能想的多

哈哈哈哈两个人拌嘴也太可爱了吧！小学生吵架既视感！

恭喜获得官方认证“举高高”～

给竞姐的欢迎仪式也是相当隆重了

唱歌、跳舞、礼炮、对联、花环、花束，

一整套流程下来竞姐都惊呆了，

只要你们不尴尬尴尬的就是竞姐哈哈哈

海南岛的温度都不如你们火热，

如此隆重又闹腾的欢迎仪式也就你俩能想出来了！

竞姐打开礼物盒子，瞧你看到棒棒糖开心的，直接放了一个到嘴里，小盆友棒棒糖甜嘛？

认真思考小白是什么菜的样子好认真、好安静、好忧郁～

小白说你像辣子鸡丁，火爆冲动热情，

尤其是吃完第一口想接着吃第二口第三口第四口继续往下吃，

形容的太棒了！

看你一眼接着想看第二眼第三眼第四眼，

视频刷一遍想接着刷第二遍第三遍第四遍，

了解你一点，就想了解多一点再多一点，

每天都比昨天多爱你不止一点，简直令人上头

小白夸完你笑的好开心啊，嘴里含着棒棒糖，完全就是受到表扬的乖宝宝的样子~

竞姐说你像“驴打滚”，你一脸懵逼，很真诚地发问：“为什么是驴打滚”，小小的脑袋有大大的问号，傻傻乎乎可可爱爱哈哈哈哈

小白直接揭老底：“易姐，那我真的要分享一个，他平时在排练室特别嗨了，他就会在地上打滚，他就是个驴打滚，驴打滚本滚。”

只想说竞姐这个也是很贴切了

竞姐：“它是个甜品，治愈人生的，他对人很有治愈力，会温暖人的。”

确实，只要看到你就会觉得很开心很快乐，

就会不自觉地嘴角上扬，给我向上的力量，

你真的有治愈我。

你把自己形容成红烧茄子。

“因为茄子它很吸油”，是说自己吸收能力很强，学习能力强，适应环境能力强。

“像我现在，比较擅长的说唱rap、然后演戏、表演各方面，所有东西我都没有专业系统学过，全是自学的。”

听你这样说的时候，就想到你自出道以来的经历，每一步都是靠自己研究琢磨、向身边人学习，从门外汉慢慢做得越来越好。

除了感慨你好棒好厉害，从你的话语中也听出了你的自信，就是要这样啊崽，自信起来，你就是很棒很厉害！

聊到婚姻，你说渴望婚姻，并且不希望另一半是同行业的，说到这被小白提醒不要把话说死，竞姐再继续问，你不知道怎么说，不知道该不该说，看看小白，欲言又止，最后在小白的再次提醒下乖乖闭嘴，样子有亿点可爱。

另外现在圈外女孩排队应该已经可以绕地球一圈了吧～

解释完小白像糖醋排骨后，吐槽自己肤浅，

“我看书我只爱看那种带图的，但凡没有图我就看不下去”，还说自己像流川枫，

“我是流川枫，请记住我是流川枫”。

好的我们记住了流川枫·驴打滚哈哈哈哈

竞姐夸小白很有嚼头，你接过来“我也很有嚼头”，画外音：弟弟被夸了，不行，我也要夸夸。

竞姐：“当然了，驴打滚是京城名吃。”

“但我是路边摊啊”

“当然不是了！驴打滚早就登大雅之堂了！”

听完开心地傻傻地笑了，一副小孩子被哄开心了很满足的样子～

你也太好哄了吧，嘤嘤嘤想要把你哄回家～

“你以后看到驴打滚就会想到高瀚宇，我以后看到木耳炒百合我就会想到白举纲”

“点个白举纲”，“点个高瀚宇”，

哈哈哈哈你们两个简直太好玩了，幼稚鬼～

中途突然一动不动，面无表情目光呆滞，以为你被按了暂停键哈哈哈

“我觉得我刚才有点用力过猛，我现在有点累，因为我刚才突然好像被提了好多问题，然后脑子飞速旋转，然后一下死了好多脑细胞，有点宕机”，

妈鸭那个呆住的神情怎么辣么可爱啊，

好想吧唧亲你一口把你唤醒啊（bushi

被竞姐问：“那你平时不进行深度思考的吗？”，完蛋被问到了致命题，“很少”，

小白可能感受到了你的不安与尴尬，接过话：“我觉得这样的一个生活状态也还蛮羡慕的，有些人就注定了就是一定会想得比较多。”

这里就觉得小白好照顾你的的感受，又在护着你。

小白聊自己歌曲创作时，你在旁边听得呆住一脸佩服崇拜的样子，“给我点信号吧，我也要，为什么我没有他有！不公平啊哈哈哈”，

“哪天累了您让我替两天班，我帮你替两天班好吗？让我也感受一下。”

还要替人家班？插根天线的样子太可爱了～

你是天线糕糕吗哈哈哈哈哈

其实老天也给了你很多啊，你的外形，你的天赋，你的适应能力，你的学习能力，你的唱歌跳舞的能力，这已经超棒了啊！

至于音乐创作灵感的信号，别急，也许就在传输过程中呐～

憋笑挑战这一趴笑疯了哈哈哈哈哈哈

站起来扭扭腰，这是要准备放大招了啊！

还先来了几句MMA疯娃子啊，竞姐直呼救命

这期爆笑点就在这个环节了！简直金句频出！

·那个香蕉没有剥皮

·火车踩到了香蕉皮

·我对竞姐说不好意思（宇宙飞船）今天限行

·菊花掀开被子说我好热啊

噗哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

竞姐差点喷水小白也笑得不行了

你非常淡定地回头对相机比了个耶

过了几秒看竞姐和小白还在笑，

你就像被突然点了笑穴“现在想想是有点好笑哈哈哈哈哈哈神经病哈哈哈哈哈哈”

你是真没觉得自己说的好笑还是在憋笑还是反射弧太长啊，或者是演员的自我修养？

我以为你肯定会输，结果万万没想到啊！

终于找到适合你游戏了，不是游戏黑洞了哈哈

救命！真的笑疯了，小小的脑袋大大的脑洞，

看一次笑一次，主要是你自己还面无表情，

你笑死人不偿命啊哥

聊必带的物品环节，我以为会有润唇膏哈哈哈

没想到是健腹轮，来吧展示！简直man爆了！竞姐在旁边都惊呆了直呼厉害，不愧是你！

高·腹肌撕裂者·瀚宇！

以后谁要再说你注水肌肉我拿板砖拍他～

哥哥我想摸摸你的腹肌（bushi

另外我什么时候可以拥有小白同款高教练，

突然想到你以前说过，如果没进入到这个行业可能会去做健身教练，那我绝对第一个办卡！

小白低头看着卡片思考问题的时候嗓子发出“嗯～～”的声音，你在一旁张着嘴一起看，“你在开嗓啊”，还跟着学了起来哈哈哈，接着小白转过头对你笑，我的妈你俩四目相对的画面怎么这么美好啊～

聊到迷茫期，2019年的创。

现在的你已经可以用很平常的语气去讲述它了，但不了解的人不会知道当时它给你带来的影响。

每每听你聊这件事，心就很堵特别难受，

被种下心魔的你是如何在沙发上度过一个又一个难熬的夜晚，想想就好心疼好心疼。

还好你没放弃，还好你打败了心魔，还好你跨了过去，

现在的你可以回头看看然后坦然潇洒地说上一句：一切挫折都是成功路上的垫脚石。

数不清你多少次在采访中说过感谢粉丝的话，你更要感谢自己一路以来的努力与坚持，

我们也要感谢你，感谢让我们看到这样一个优秀的你，给我们力量，成为我们的光。

其实感谢的话不必多说，我们彼此都懂。

聊到情绪，节目播出后你有了新的称号：小哭包，虽然有不好的声音出现，但是哭怎么了，有时候情绪到了就是很难控制的呀，

因为感动而哭，因为要强怕输而哭，

因为担心队友而哭，因为离别不舍而哭，

这就是你啊，善良、感性、毫不掩饰的你，

我就是喜欢这样真实的你。

聊到人生的课题，聊到“等一等”，

我想说，崽崽，你成长了。

那次节目组的编曲事件，你说那次你看到了一个自己都很瞧不起的自己，其实并没有什么，不希望队友的辛苦被白白浪费，同时又要考虑大局，你做得没错，这不是你一个人的事情，顾虑得多是对的啊，你在克制自己的冲动，这也是你成熟的表现啊，所以不需要自责内疚，懂的人也自然会懂。

你说你很难去信任别人，缺乏安全感，这可能是原生家庭对你的影响吧。

虽然你说自己不太相信人，但你对人总是热情又真诚，即使换不回真心，你还是愿意一次又一次地敞开心扉，等待愿意接纳你的人，

我傻傻的大男孩啊～你善良得让人心疼。

通过这个节目结识了晋爸和小白，两个可以相互信任的人，谢谢他们对你的信任，愿意接纳你照顾你包容你，让你有了家的感觉。

小白说的很对，你所得到的都是靠你自己披荆斩棘得来的，你的安全感来源于你自己，

希望你可以永远守护住你自己内心建造起的那个乌托邦。

我只相信你，这个环节又泪目了

你看着手里的问题，表情变得严肃，镜头给向这些问题的时候，我的心咯噔一下

都是戳心的问题啊

·高瀚宇是谁啊？

·高瀚宇今年有三十岁了吧，他出道这么久了还来参加选秀，就这么想和年轻人抢饭碗？

·是因为音乐做不下去了，才转行当演员的吗？

从男团出道，到被迫做主持人，到转行做演员，无论是生活所迫，还是为了追寻梦想，你始终没有离开，现在回头看看你一定非常感激当初那个执着倔强的高瀚宇吧。

小白说的没错，这本就是属于你的饭碗，与年龄无关，更谈不上抢，就算有人不认识你或者不喜欢你，但那又怎样呢？真正爱你的人会留下来一直陪你，而且未来一定会有越来越多的人认识你。

被问到你的梦想到底是什么？

你说：做一个好演员也做一个好歌手。

感谢那些质疑声吧，证明给自己看，证明给质疑你的人看，用自己的实力给那些质疑者一记响亮的耳光。

十年后登上的杂志封面构思

杂志名：实力演员

职业定位：全能艺人

登在杂志封面上的事件/标题：演技炸裂

你虽然有时看起来傻傻乎乎，但你对于自己未来规划这件事情上一直都是清清楚楚，目标明确，来到这个节目也很清楚想要得到什么。

你一定会在演员这个领域有更好的发展和突破，接到更好的角色，成为被大家接受、被大家认可、被大家称赞的实力演员。

也会成为一名好的歌手，一名不受限制的全能艺人。

这期定义我好喜欢，有轻松愉快的游戏，有深度且有意义的谈心。

全程都有看出你和小白相处的非常好，

可以相互拌嘴，相互吐槽，相互开玩笑，

你和小白挤在一个椅子上坐下的时候相当自然，我都想用胶水把你们俩粘在一起了。

小白很照顾你、护你，会替你说话，必要时也会提醒你，

还出现了几次非常有默契的画面，

异口同声“易姐最想做的是什么？”，

还有那句“与你何干”，这个默契真的绝了，

感情就是会在一次又一次的默契中变得更好。

而且小白真的很懂你，你们能遇见彼此真好。

草地上，吹着风，伴着斜阳，漫天飞舞的泡泡，一起唱歌，一起笑，好希望这个画面可以永久定格。

白：高瀚宇（诶）盘着你的腿（诶）竞老师在旁边吹泡泡

糕：一抹斜阳，一片草地，跟着这首歌，带给你快乐

白：我们今天晚上要一起吃火锅好吗（好啊）

糕：以为竞姐很刁钻，其实也很可爱，来到了这里跟我们一起狂欢

白：我想说的话都在我的心里面，虽然我带了眼镜，但我没有太多的心酸

易：两个弟弟很温和，今天过得很欢乐

白：让我们在一起喝杯啤酒再走吧，不过没关系

糕：期待下次见面～

白：期待下次见面～

糕：期待下次欢乐~

白：期待下次再聊聊天~

糕：耶诶~

最后想说：

做自己，你就是你，不被任何人定义。

（感谢@Rampartco和@心跳过速·HBOS提提供动图）
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