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消暑法宝 夏天可准备退热贴缓解

实在热到不行可以尝试 小心低温症冷敷范围适可宜止

你贴对了退热贴吗？

夏日酷热难当，如果还要进行户外活动，除了准备防晒品及饮品，不忘带备降温小帮手 —— 退热贴。退热贴利用物理降温的原理，通过水凝胶及清凉剂带走热能，达到局部降温散热的效果。平日发烧用退热贴会贴在额头，但如作消暑用途，可贴在大椎穴（颈后正中，明显突起的骨头位置）、肩井穴（肩部肌肉最高处，脊椎及大椎的中间点）、内关穴（前臂掌侧，手腕横纹向手肘方向2寸），这些穴位有助清热消暑，也刚好是皮肤较薄部位易于散热。退热贴非常方便使用，但要注意皮肤有损伤或皮肤敏感人士慎用。如没有退热贴，用湿毛巾冷敷效果亦相若。

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