​​冬天一到，

我们紧绷的不再只有钱包，

还有：

你！的！脸！

 

冬天，降雨减少，空气中弥漫的水分也明显减少，环境湿度降低，相当于外界天然的补水少了，加上气温降低，皮肤的皮脂腺分泌减少，人体皮肤的锁水能力降低，内因加外因一起，冬天的皮肤自然而然的就会偏干。

 

皮肤失去水分也是造成衰老的主要原因之一，所以我们要关注皮肤缺水的问题。

那么怎么选择冬季护肤品呢？下面我来说一说。

 

常见的补水护肤品推荐

喷雾类：

保湿喷雾是女生必备的补水工具，以天然活泉水为主要成分的喷雾，可以在干燥时候按需喷一喷，缓解干燥。

天然活泉水中合适的钙、锰、镁离子比例，可以缓解皮肤的不适感。

总之补水控油喷一喷，镇静消炎喷一喷，晒后修复喷一喷，敏感换季喷一喷，用处真的非常多，使用起来简单方便，又很便携。

 

可为啥有些人每次喷完喷雾都觉得脸更干了呢？

这就要怪咱们平时的用法了，据我观察，我有很多同事平时觉得脸干的时候，都会拿起桌上的喷雾喷个几下，然后让水份自然风干。

其实这个操作是不对的，当水分被蒸发掉后皮肤会更干。

正确做法是：喷雾距离脸25-30公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。喷完大约1分钟后用化妆棉或纸巾轻轻拍打面部，擦干水分让它吸收掉，建议之后立即涂抹些许保湿品，这样柔润的效果会特别明显。

 

面膜类：

一般以具有吸湿作用的透明质酸为主要成分的保湿面膜等，可以作为皮肤干燥的急救首选。

使用频率及方法：面膜虽可以急救但是不建议每天贴，一个星期贴2-3回即可。贴敷式的补水面膜每次敷的时间不要超过20分钟，否则很容易让面膜纸倒吸肌肤中的水分，反而达不到不是保湿的功效。对于凝胶性质的补水面膜最多敷20分钟即可，对于肌肤上比较严重的干燥区域，可以多涂一点面膜来补充水分。

 

保湿产品推荐

当然，只补水是远远不够的，没有脂质的保护，水分很快从面部蒸发掉，反而会显得面部更为干燥。所以，也要考虑含有凡士林、矿物油、羊毛脂等成分的保湿霜、乳液、精华等产品。

 

可以考虑如下产品：

（1）保湿霜：保湿面霜中的油脂含量比较高，它们可以覆盖在皮肤的表面，补充流失的皮肤脂质，让皮肤的锁水能力加倍。像凡士林、矿物油等惰性成分，性质温和，锁水能力强；而一些天然植物油脂，结构类似皮脂，修复的性能更强大。

（2）保湿乳液：保湿乳液中的油脂含量较少，这些乳液中会添加水溶性的保湿成分，比如多元醇、透明质酸、乳酸钠等，加强皮肤的保湿锁水性能。

（3）保湿精华：保湿精华的质地更加轻薄，主要依靠水溶性的多元醇、透明质酸钠来提供保湿的性能。

此外一些精华中还会添加一些有舒缓功能的活性物，比如二肽、红没药醇、马齿苋提取物、甘草酸二钾等来给干敏皮提供更好的体验感。

 

除了护肤品外，我们还能做些什么老保持皮肤水分？

1. 多喝水

真不是随口说说，这就是补水最方便，也最直接的方法。

推荐正常的成年人每天喝水 1 500～1 700 毫升，也可以根据自己的活动量和环境湿度适当增减。

你想想，当你的身体各处都缺水，维持了你的基础呼吸、活动，哪里顾得上皮肤？

这种情况下想要保持皮肤的屏障功能好，少过敏，可就更难了。

 

2. 室内保湿

假如你身处气候干旱的北方城市，或是整日置身于干燥的空调房中，可以考虑为自己买一台空气加湿器。

注意啦，并不是让你把脸凑到加湿器的水雾边上补水（这样做并没有用），而是可以通过使用加湿器，增加空气的湿度，减少皮肤表面的水分蒸发，使皮肤不至于太干燥，发紧、发红、起皮、刺痛。

 

3.洗脸别太频繁

虽然你看不见，但我们的皮肤其实每时每刻都在丢失水分，而皮肤表面的脂质层可以缓解一点这种丢失。

如果反复打湿皮肤或者湿敷，相当于不断洗掉皮肤表面的脂质层，会导致皮肤的锁水功能降低，变得越来越干燥。

 

怎么样，这些护肤小技巧你都get了吗？

快告诉给你关心的人，一起告别干燥粗糙，早日拥有好肌肤吧！

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