8种好吃的紫薯做法
发布时间 ：2016-12-20 12:28:09
【8种好吃的紫薯做法
】紫薯的肉质呈紫色至深紫色，不但颜色讨喜，而且富含硒元素和花青素，非常有营养。除了简单的蒸煮，紫薯还可以做成开花馒头、山药紫薯糕、水晶紫薯汤圆、紫薯沙拉、紫薯椰蓉酥、紫薯饼干……赶快马住，动手试试！ 四川美食搜索
】紫薯的肉质呈紫色至深紫色，不但颜色讨喜，而且富含硒元素和花青素，非常有营养。除了简单的蒸煮，紫薯还可以做成开花馒头、山药紫薯糕、水晶紫薯汤圆、紫薯沙拉、紫薯椰蓉酥、紫薯饼干……赶快马住，动手试试！ 四川美食搜索
一兄
听说吃红薯会增加好几倍放屁量！真替你家人，难受，什么！全家都吃了！！！那可就不敢去你家了，味啊！
深海de一抹蓝
没事少喷粪，吃屎吃多了吧
流小su
吃屎去吧
灰先生火锅底料
今早我姐煮的紫薯稀饭，煮出来是深蓝色的。。我怕中毒就没吃![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
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Brave_heart的围脖
估计是煮稀饭的时候放了碱，花青素在碱性条件下呈现蓝色
本杰明master
蒸紫薯时水的颜色会变成蓝绿色🙂
黎明见亮
谁给我做![[馋嘴]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_chanzui-fc1acc341b.png)
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嫁谁![[喵喵]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_miao-c1b3d563bd.png)
丑陋的皮囊装着无趣的灵魂
我知道有更好吃的做法。祖传的。
-李白削个椰子皮
看来祝祝你非我不嫁了![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
春日逢锦
我还没回家，然后饿死了，然后刷出了这条微博![[失望]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_shiwang-b4bf17068f.png)
![[失望]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_shiwang-b4bf17068f.png)
临江浅歌
请问您还健在么？![[可爱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_keai-9aae643ce8.png)
春日逢锦
回复 临江浅歌:![[偷乐]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/lxh/lxh_toule-244c58c525.png)
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勇敢的一只怡
LEOISFUCKKINGMAN 紫薯超好次
勇敢的一只怡
紫薯汤圆
LEOISFUCKKINGMAN
你最好吃
NIMUIL_
_记事本呀 我只要第一个就好
_记事本呀
4和7还差不多
Atom-阿童木
熊大-大熊 我知道你爱吃！![[害羞]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_haixiu-094a0fcce9.png)
熊大-大熊
超级爱吃![[喵喵]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_miao-c1b3d563bd.png)
![[喵喵]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_miao-c1b3d563bd.png)
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吃吃吃吃吃多多
狒狒凉
狒狒凉
哈哈哈哈 预感到最近我都可以看到好多好吃的东西怎么做啦
吃吃吃吃吃多多
回复 狒狒凉:哈哈哈哈可能是这样的！
等一个榴莲
biangbiang_夜猫酱
Woo·Ruyunnnnn
等你放假慢慢研究
等一个榴莲
回复 biangbiang_夜猫酱:做给我吃！
音乐精选榜
美食博主上线，午餐时间到。
XiaomiRedmi
好友食物
停ww
还有一种：西米露磨成粉，加水和成面团，擀薄，然后填入紫薯泥，卷成。最后蒸熟，口感也不错哦。
不要乱搭讪
去水印太不走心了。![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
颜仙冰
这个我会做
是你的小鱼呀oO
章小小小小鱼 Han呐哈
章小小小小鱼
除了饼干都爱![[色]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_huaxin-64de263dd7.png)
![[色]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_huaxin-64de263dd7.png)
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Han呐哈
颖颖烤
山城老母亲
想艾特我奶奶👵![[失望]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_shiwang-b4bf17068f.png)
![[失望]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_shiwang-b4bf17068f.png)
![[失望]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_shiwang-b4bf17068f.png)
超喜欢紫薯的我
阿七·seven
我会蒸紫薯![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
沙漠的小螃蟹
不是说是转基因嘛