就是现在 属于自己的【第一个冠军】终于到手，并不想夸耀这小成绩，但值得骄傲的是- “我干掉了上周失利的自己！越战！越勇！
谢谢你们，家人和朋友。你们义无反顾的支持和鼓励，才让我走的如此坚定！
下方记录很多备赛心路历程，字多慎入，想到什么写什么，或许对比赛的朋友有用
【赛前心理战】上场比赛因为生病和生理期储水严重，被裁判认为没有达到应有的竞技水准。经过一周的努力，终于脱干了。然而运动员常有的赛前纠结症也随之而来 - 非赛季积攒的那点维度与小小的进步已经不在。相反在脱脂完成，再加上高峰周断盐断碳和低水后，身体亏空干瘪，早上一照镜子，发现自己像个又瘦又平的小鸡🐔，自信全无
应了圈里一句老话：
【你不减干净看看，都不知道自己有多mini！】
而如今也不像刚刚开始比赛那时，初生牛犊不怕虎，啥也不懂，也不想，上台就觉得自己是最棒的。这一年的修行让我见识了很多大神与pro。看看她们再看看自己…就越看越觉得自己什么也不是…肩背还好，知道自己有优势，但臀腿这些需要更多训练年限来积攒的部位，那长进就让自己有点心寒了。
再去看看自己这场将要面对的对手…墨尔本冠军Danielle的大肌肉量，上场QLD冠军Lacey的小蛮腰…无论告诉自己多少遍【不能怂】，但其实心里一点底也没有…
【导师】在这种时刻变的至关重要。我很幸运，导师一直在旁悉心开导。他并告诉我，这种心里起伏是运动员在高峰周常常经历的一件事情：身体为了给充碳做准备处在一个“极度亏空”的状态，低盐低碳低热量也让思维不清、情绪低落。这个时候常常会对自己有一个错误的判断，认为实力不行。千言万语汇成一句话：不要多想，干就对了！
【战友】幸亏这次一起备赛的还有老弟 Jz翔 …两个人一起黑的饿的像非洲难民一样，看着youtube里的大胃王，喝着蒸馏水啃着鱼肉…至少再苦的时刻知道自己不是一个人，互相可以理解，互相调侃，加油打气。
【家人】的支持是无私的，尽管他们并不理解我在做什么。我妈总拿着大包子心疼的问我“要不就吃一口？一口都不能吃吗？就吃一口没事儿吧？要不你嚼嚼再吐了它？” 有的时候你会为这种不理解而烦躁。但转头一想“他们完全理解不了你在做什么，然而他们居然还在全身心的支持你做这件事！并试图跨越那道鸿沟照顾你！这种爱！我无以为报！
【你们】再就是微博上的你们。我们素未谋面，但你们却已经接受了我的一切，包括我的失败。这让我觉得更没有理由不努力，去做最好的自己。
【赛程区别】和国内赛程不同，澳洲一年只有一次全国赛在年底举办，并且会产生几张职业卡。而除了全国决赛外，一年中就只有两次大型比赛，既三月份的阿诺德资格赛与这次的阿诺德资格赛。因为在澳洲，想要参加阿诺德和奥赛业余组，是必须持有国家级IFBB的推荐函的。说得更简单些，其实就是澳洲IFBB选拔一只队伍去征战世界舞台。因此虽然参加人数不像全国赛那么庞大, 但是高手绝对不少。
【胜利的意义】除了刚刚拿到奖牌时的兴奋，和打破了“千年老二”诅咒的快感。我的内心很平静。越比越知道差距，越比越知道自己想要什么。而我想要的高度，是不可能一天两天就能达到的。这一次的冠军只是为我打开更多机会的契机，仅仅我征途的又一个开始！ 微博健身

Lara殿的秒拍视频 澳大利亚·悉尼

发布时间： 2017-08-01 15:57:23