❤️❤️❤️作为一个过来人，从136到100的经验就是先减脂，用正规的合适的产品瘦搭配一些减脂餐下来先，然后现在在练马甲线练线条增肌，游泳，撸铁，虽然累，不过现在我的马甲线已经在来的路上啦。
练起来
然而我已经不相信这些最后还不是靠吃药瘦下来的
从XXL到M的Rita
❤️❤️❤️作为一个过来人，从136到100的经验就是先减脂，用正规的合适的产品瘦搭配一些减脂餐下来先，然后现在在练马甲线练线条增肌，游泳，撸铁，虽然累，不过现在我的马甲线已经在来的路上啦。![[加油]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_jiayou-a34ced0409.png)
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从XXL到M的Rita
练起来![[加油]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_jiayou-a34ced0409.png)
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想变白变高变好看
然而我已经不相信这些最后还不是靠吃药瘦下来的