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4分钟Tabata健身大法！4分钟高效燃烧脂肪的锻炼方法，一共8个动作，每个动作20秒，调动全身肌肉疯狂飙汗！去追光 健身专辑的秒拍视频
发布时间： 2018-07-09 09:00:03
撸了肌肉腿一个月 37撸到31 6厘米的对比太震撼了 在人家微博里看到的 刚开始还不相信 看到腿围变化我才知道是真的有用 惊讶 我要把那个人艾特出来 闹闹闹闹米
不愿意运动 腿也瘦了6厘米了 在微博看到有人发的按摩方法 去试了试 没想到自己原来练的腿几个月都不如用按摩半个多月的管用我把她艾特出来 体育界的小仙女
锻炼了几个月也真是宁人绝望！后来按照朋友说的方法！3个月下来132到91🍒🍒
你微博写的那样减吗
怎么做到的
我觉着吧想瘦也就这么两条路，要么健身要么不健身……闺蜜给我推介了一款没什么副作用的产品，两个月我从111一口气掉到90，吃了没难受，之后也没反弹。我觉着这样很好~比没事马视频靠谱多了
愿所有的小仙女都能美美哒~
穿仔裤做运动真的好吗，收了回头试试表骗我哦
穿牛仔裤运动？？？！！！
穿牛仔做运动，还要这样视频~几个意思啊😰
成功逆袭，从138到98
这些人身材真的好棒啊
马
公共场所袒胸露怀，虽然很帅但还是要注意分寸的。穿个背心多好
成功逆袭 🈷️ 痩 25 jīn
从 130 逆袭 到 90🍀🍀🍀🍀
学生党表示没时间没精力还是用自己的方法瘦了下来
女生俯卧撑有点假吧……还是我看错了？她是跪着的吧
转发微博
女生做的应该是跪姿俯卧撑
Soulmate之城
去追光 健身专辑的秒拍视频
奔跑的闹可爱
撸了肌肉腿一个月 37撸到31![[二哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_erha-139d0e07bd.png)
6厘米的对比太震撼了 在人家微博里看到的 刚开始还不相信 看到腿围变化我才知道是真的有用 惊讶![[悲伤]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_beishang-c95268c034.png)
我要把那个人艾特出来 闹闹闹闹米
表情包仙女鸭
不愿意运动 腿也瘦了6厘米了![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
在微博看到有人发的按摩方法 去试了试 没想到自己原来练的腿几个月都不如用按摩半个多月的管用![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
我把她艾特出来 体育界的小仙女
瘦成闪电的小仙女菌
锻炼了几个月也真是宁人绝望！后来按照朋友说的方法！3个月下来132到91🍒🍒
d_hero丁
你微博写的那样减吗
magicrkk怡
怎么做到的
瘦到90斤好开森
我觉着吧想瘦也就这么两条路，要么健身要么不健身……闺蜜给我推介了一款没什么副作用的产品，两个月我从111一口气掉到90，吃了没难受，之后也没反弹。我觉着这样很好~比没事马视频靠谱多了![[哈哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_haha-0ec05e6dad.png)
瘦到90斤好开森
愿所有的小仙女都能美美哒~
六月夏天Shining
穿仔裤做运动真的好吗![[二哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_erha-139d0e07bd.png)
，收了回头试试表骗我哦
YYYBBXXX
穿牛仔裤运动？？？！！！![[费解]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_feijie-c1df37ef03.png)
納嚕拉噠禮筱妖
穿牛仔做运动，还要这样视频~几个意思啊😰
慕耔希特
topgear9510
这些人身材真的好棒啊
我进来就瞅瞅
马
小覃妈
公共场所袒胸露怀，虽然很帅但还是要注意分寸的。穿个背心多好
慕沫黎耔
成功逆袭 🈷️ 痩 25 jīn![[心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/l_xin-43af9086c0.png)
殇女子梅希曲
从 130 逆袭 到 90🍀🍀🍀🍀
蝶蝶咻咻咻咻蝶蝶
学生党表示没时间没精力![[摊手]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_tanshou-fa05d4eacf.png)
还是用自己的方法瘦了下来
花央Starangelo
女生俯卧撑有点假吧……还是我看错了？她是跪着的吧
杨新皖璐
转发微博
小amy小
女生做的应该是跪姿俯卧撑
虞人乔之
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