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美肤的海鲜料理-鲜虾大酱汤

虾中富含的甲壳质有益于皮肤。

材料：鲜虾、土豆、洋葱、西葫芦、大葱、青辣椒、红辣椒、汤用鳀鱼、海带、大酱、淘米水

1.土豆、洋葱、西葫芦切块，大葱和辣椒切丝备用。
2.拾掇大虾，去除内脏。
3.用鳀鱼和海带做汤，放入土豆、洋葱和西葫芦一起煮。
4.待蔬菜煮熟出味后，放入大虾，再加入大酱搅开，待大虾煮熟后，放入大葱和辣椒，闷熟后装入碗中。