有沒有試過忙碌了一整天過後，晚上疲累得幾乎連刷牙洗臉的力氣也沒有？
我們經常花上許多的時間去工作和處理各種各樣的事情，卻忽略了要好好地去愛護自己。

嘗試將個人的身心靈需要放在日程表的首位，給予自己優先的待遇。
因為只有當我們先將自己照顧好，才會有能力可以去做更多的事情和走更遠的路 🌴

愛自己 身心靈健康 活在當下 正能量 吳蔚蔚藍天絮語 愛從小事開始
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