【一套肩颈操送给肩颈不舒服的你】据阿肯色大学研究人员9月3日在《Clinical Anatomy》发表的研究称：同是低头玩手机低头玩手机对女性颈椎伤害更大每天醒来第一件事就是拿起手机刷微信，上班伏案工作，路上目不转睛盯着手机屏，晚上躺在床上机看视频……你的脊椎已经不堪重负，甚至损伤。手把手教你一套肩颈操，给身体彻底放松。