脊柱侧弯 骨盆移位 脊柱侧弯自我矫正第一弹 平衡骨盆重量：坐着，将你的体重平均的放在两块坐骨上，随后讲重量放在坐骨中心。想象一条垂线，从第二颈椎到坐骨的中心。从侧面看它从穿过了耳朵和肩膀。