养生之道
最佳泡脚时间段：晚上九点
泡脚最佳水温：42℃
泡脚时长:控制在15-30分钟左右
“热水泡脚”是现在很流行的一种保健养生的方法，泡脚可以通过温热的刺激，改善全身的血液循环，从而达到很好的疏通经络、散寒、除湿的作用。泡脚之后会发汗，排出人体的湿气。
春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育;冬天泡脚，藏精温肾。热水泡脚，如吃补药。
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