【越南春卷】非油炸很健康!当做便当也很不错的可口越南春卷~
这道清爽的越南春卷完全用蔬菜和海鲜制成,不用担心热量问题,非常适合做健身餐!透明的米饼可以一眼看到里面丰富的配料,缤纷的颜色让人食欲大开!喜欢清淡美食的你千万不能错过!
┏┏越南春卷の食材┓┓
彩椒(橘黄色、黄色、红色各1/2个),菠萝50g,洋葱1/2个,鸡蛋2个,虾100g,小番茄10个,紫甘蓝30个,米饼15张,生菜
┏┏越南春卷の制作方法┓┓
①把准备好的彩椒、菠萝、洋葱、鸡蛋、紫甘蓝切成丝,虾剥皮煮熟切开,小番茄切成圆片状。
②把米饼在水中浸泡一会儿,拿出来后,根据自己的喜好把蔬菜用米饼裹住,卷成卷。
一个小tips:如果放小番茄的话,一定要放在生菜下面哦!
美食料理越南春卷低脂健身餐 迹录Fount的微博视频
发布时间: 2019-12-02 23:00:04
没有黑眼圈儿_
我觉得这个我好像可以!!! 闲羊碎语
闲羊碎语
那么试一下喽![[鼓掌]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_guzhang-cca8b296d9.png)
没有黑眼圈儿_
回复 闲羊碎语:天秀
MINGYUOOPSY
频道叫啥啊 一直没找到
常见野生摸凹猫
紫甘蓝的单位错了
TwilightRush74
阿沅爱喝酒
JiAubrey
张家二熊
Hey__Nicole
配上泰式甜辣酱~简直了![[馋嘴]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_chanzui-fc1acc341b.png)
![[馋嘴]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_chanzui-fc1acc341b.png)
小悦悦的妈咪888
好
Albee洁
Grace0908biong 我们又去吃
云琇有只猫
-莘大喜 我爱了
睡饱吃饱赚个饱
我也爱了!