春日限定美食大赏 🌿《本草诗解药注》中说：白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕窝所不及。 翻译成白话就是：人参、鹿茸、燕窝远不如银耳滋阴润肺。😋而且银耳最便宜……why not？
自制美食 红枣银耳汤

银耳汤，是一种四季汤饮
一种物美价廉的美容品✨
营养高，热量低
喝上几碗也不担心长肉肉
还能能清肺热，所以外感风寒的患者也不适宜食用

▍食材：
银耳（椴木银耳）、枸杞
红枣（新疆红枣）、冰糖

小火熬制2-3小时即可
ps：银耳提前泡1-2小时
制作十分简便
每天喝碗银耳汤，让你变美变健康！