孙瑞雪专栏经典语录为孩子的情绪命名...

发布时间 :2020-07-18 20:18:47
孙瑞雪专栏经典语录为孩子的情绪命名,就如同告诉孩子:“这是眼睛!”、“这是鼻子!”、 “这是书!”、“这是地图!”……
帮助孩子说出他内在正在发生的情绪:“你生气了”、“你感到兴奋”、“你感到委屈”、“你看上去很高兴”、 “你看上去有点沮丧”、“你很好奇”、“你在表达爱”、“你在关心别人”……
这叫概念或情景配对。
——孙瑞雪《完整的成长》

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情绪管理从给情绪命名开始。

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