MR OLYMPIA
奥林匹亚抗阻力训练师，Day1⃣️：
1.抗阻力训练的定义目标及原则
2.肌肥大条件因素及肌纤维类型
3.运动神经元与运动单位的关联
4.抗阻力动作类型的区别与选择
5.过度训练的产生原因及如何预防
6.抗阻力训练计划设定及如何辅助
实践部分：
胸背及其他肌群训练动作实践与纠正
陈康Branch2015
Big J Bruce 武汉·sure gym