微窗口平安你好 水果可以补充维生素、预防和治疗便秘、改善消化功能。水果能够为机体补充丰富的维生素，而维生素构成体内很多酶和辅酶的重要的成分，当酶的作用发达的时候，体内的代谢率更加顺畅，进而能够让身体更加健康。另外水果能够刺激食欲，促进消化功能的提高，因为水果当中的有机酸能够很好的促进消化液的分泌，进而让消化功能得到明显的改善，从而预防和治疗便秘。所以说，多吃水果有益身心健康。新媒体部.李光琰