【我国有超3亿人存在睡眠障碍 你睡得怎么样？】中国睡眠研究会近段时间发布了一份睡眠调查报告，报告显示当下我国有超3亿人存在睡眠障碍，这当中有超过3/4的人要在晚上11点以后入睡，而近1/3的人要熬到凌晨1点以后才能入睡。特别是过去一年受新冠肺炎疫情影响，虽然大部分人在家的时间多了，睡觉的时间也多了，但人们的整体入睡时间却延迟了2到3小时，对睡眠问题的搜索量也增长了43%。网页链接