一直以来，睡眠问题都深深地困扰着我，基本上每天都是凌晨1点才能入睡。最近因为出差经常换地方，失眠问题变得更严重了，每次都需要个几天才能调好生物钟。因为睡眠不好带来的免疫力下降，抵抗力变差，皮肤变得毛孔粗大暗沉，经常会过敏起痘，色斑明显，真的要人命了！

为了解决睡眠这个严重的问题，之前也附服用过某V的成人褪黑素软糖，想说真的踩雷了！大家千万不要买！不仅一点用也没有，而且还出现早醒睡不着的问题！坑爹。

后来自己踏踏实实地做了很多功课：辅酶NAD+烟酰胺腺嘌呤二核苷酸是我们身体里必不可少的重要辅酶。但是随着年龄的增长，人们体内NAD+水平会下降，各方面衰老问题也随之而来。而NAD+因为分子过大，不能直接被人体吸收，所以补充TA的直接前体，NMN就变成了最好的办法。再加上最近身边同事也一直在安利，我开始尝试gnc GNC健安喜NMN。

一开始其实看到这个药的价钱，OMG，真的有被天价到！但是后来我还是决定为了健康豁出去了。每天一粒随餐服用，持续了几个礼拜，惊喜地发现睡眠真的有些好转，入眠时间缩短了很多，而且回想一下每天做梦也少了。之前因为睡眠带来的问题，现在自然也迎刃而解啦！除了睡眠方面的改善，一些因为年龄变大带来的精力问题也得到了缓解，就连工作起来都变的更加有干劲了！真的，有跟我类似情况姐妹大家可以大胆尝试～祝各位都青春永驻，美美的！