镁对健康至关重要，确保您摄入足够的镁。

缺#镁的症状通常可能不是很明显。
缺乏#镁可能导致：
-疲劳
-肌肉抽筋
-心理健康状况
-心律不齐
-骨质疏松症

镁炎症