8min床边全身塑形｜出行/出游/出差酒店必备！

同学们放假去哪玩啦！
出行很多酒店没有健身房，有的也会有时间限制，不过这都没有关系！只要想健身，哪里都可以！
今天这组动作有床就能做！出行在外居家宿舍都可以练！
👉每个动作40s，休息20s！共8组！
👉强度：💧💧💧
👉准备：你自己和床！
我是你的健身工具人，每天陪你练！欢迎关注啊！
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发布时间： 2021-05-02 13:54:02