饮食记录植物基底饮食 5月24日到6月6日饮食记录 。基本每周80%是健康饮食，20%随意一点吧。外食每周大概1—2次正餐。但是糕点之类的点心（糖油混合物）吃得还是不算少，可以再控制一下。自己的身体是很适应、喜欢、享受植物基底饮食、清淡饮食的。