相扑深蹲：让女生翘臀不粗腿的深蹲方式！

女生们经常说，自己的深蹲很容易粗腿，那么推荐大家尝试这种深蹲姿势。

相扑深蹲，是深蹲的一个变化式，主要训练的是大腿内侧与臀部肌群，很适合女孩子，

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发布时间： 2021-06-15 09:20:42