百病寒中起，人体有9个最佳温度

泡脚——最佳水度——38～43°C
喝水——最佳水度——35～38°C
睡眠——最佳室温——20～25°C

洗澡——最佳水度——36～40°C
洗头——最佳水度——36～40°C
体温——最佳体温——36.3～37°C

洗脸——最佳水度——20～38°C
吃饭——最佳菜温——35～50°C
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