想要得到快乐需要具备的能力最重要的一项包括学会肯定自己，并且接纳自己。人太容易因为外界的因素陷入自我的否定，产生消极的情绪，进入一种恶性循环。

我们其实应该跳出这个怪圈，完整的客观的审视自己。不把他人的价值观和是非观作为衡量自我认知的标准，需要明白没有人是完美的生物，要更多专注于完成自我的内在优化，给自己底气，热爱自己。

这样就会快乐多很多。高清无水印女生头像闺蜜头像御姐头像欧美头像高清无水印女生头像朋友圈背景图无水印背景图壁纸短句