李东洋医生健康科普 有 湿气 又阴虚 怎么办？
调理思路很明确：祛湿健脾为主，滋阴为辅，光滋阴还不行。

阴虚症状：
*怕热。五心烦热，手心脚心爱出汗。
*发干。口干咽干，眼睛干涩，皮肤干，嘴唇干。
*口渴爱喝水，不太解渴，但喝完就想上厕所，感觉不吸收。

湿气表现：
*舌苔厚腻，越厚湿气越重；
*舌边齿痕/舌胖大，代表脾虚；
*大便粘腻不爽，不好冲；
*其他的并发症：头重如裹，虚胖等。