美国运动员怀孕18周参加奥运选拔怀孕18周的孕妇上田径赛场，40度高温完成七项全能：跨栏、跳高、铅球、200米跑，跳远、标枪和800米跑。相信很多人看到这些事情也和陈老师一样有被吓到。

我刚刚本来想说感觉她不是很把自己的健康和孩子的健康考虑进去，但是我看到她不仅专业医生进行评估，而且在最后800米的项目也理性离开赛场，我觉得这个母亲的是一个很伟大的运动员，也是一个很坚韧的人！

其实孕期“带球”运动也不稀奇，科学运动，适当运动，对宝妈、对宝宝都有好处。目前北美各大医学协会都支持全孕期运动，孕期的适当运动可以控制孕期体重，让宝宝避免将来的肥胖的风险。

我自己怀孕那阵一直坚持一周三次慢跑半小时，五公里到33周改为快走一小时，不运动的那天就晚上出去散步一小时。除了后期走时间长了扯肚子疼，别的什么问题都没有。宝宝非常健康，而且我自己产后恢复也很快。

另外，孕期最好不要游泳，泳池里的水含氯，有研究表明经常游泳的孕妇，胎儿出生后敏感体质概率很高。游泳是个很棒的健身项目，可以锻炼和协调身体肌肉，但代价是以后宝宝可能对很多东西会过敏，得不偿失。