做一个梦想家瑜伽教练培训景丽瑜伽随手拍一夏
腹横肌激活下腹部训练分享
腹横肌无力，骨盆就会不稳定
骨盆稳定，内脏就会下垂或者被挤压

一个教练，教得是理念，练得是动作
懂你的身体，给你真确的训练模式
这辈子你就跟她好好练就可以了 深圳·景丽瑜伽培训学院 周景丽ZJL的微博视频

发布时间： 2021-07-04 09:32:53