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【素食人群的膳食指南】素食是一种新的饮食习惯或饮食文化，不管是出于信仰还是个人喜好，我们都应该予以尊重。素食随好，但是一定要科学合理的做好搭配，才能保证整体营养的均衡，否则会引起因为吃素导致的各种营养素缺乏症，但是也不用担心，只要掌握以下5点，就可以健康吃素。夏日健康总动员 营养知多少 膳食指南 微博健康 微博健康养生 烹饪营养师陈治锟的微博视频
发布时间： 2021-08-01 12:08:01
不行，不吃肉可不行，我离不了肉
我也是尤其是今天
我觉得吃素就感觉很满足
好吃你就多吃点
回复 烹饪营养师陈治锟:
晚上要来个东北乱炖，容易吃撑哈哈
控制不住自己的嘴
回复 健康管理师芸芸:好吃控制不住哈哈
尽量荤素搭配
老师讲得太好了
陈老师一如既往的帅气，专业！
老师，您能去看下我的最新微博吗？看看值不值得您转发一下？麻烦您，谢谢您了！
明天开始吃素，先把这锅猪蹄吃了
muumuumuum 可以看看
健康管理师晓慧
不行，不吃肉可不行，我离不了肉![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
烹饪营养师陈治锟
我也是![[色]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_huaxin-64de263dd7.png)
![[色]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_huaxin-64de263dd7.png)
尤其是今天
健康管理张美丽
我觉得吃素就感觉很满足
烹饪营养师陈治锟
好吃你就多吃点
健康管理张美丽
回复 烹饪营养师陈治锟:![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
![[笑cry]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xiaoku-f2bd11b506.png)
健康管理师雯
晚上要来个东北乱炖，容易吃撑哈哈
健康管理师芸芸
控制不住自己的嘴![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
健康管理师雯
回复 健康管理师芸芸:好吃控制不住哈哈
健康管理师雯
尽量荤素搭配
健康管理师芸芸
老师讲得太好了![[赞]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_zan-44ddc70637.png)
段姐说健康
陈老师一如既往的帅气，专业！![[good]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_good-0c51afc69c.png)
![[good]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_good-0c51afc69c.png)
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内蒙古李昱琨
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单车与刀
明天开始吃素，先把这锅猪蹄吃了![[笑而不语]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_heiheihei-5170f2f55c.png)
北海道温泉猴
muumuumuum 可以看看