有时候平躺睡醒了会腰酸 你们有这样的吗
我真的不这样睡睡不着啊，这两天正好有点失眠，换个姿势就完全没有睡意了，到底改怎么睡啊救命
睡起来以后肩膀酸 斜方肌也会酸
我喜欢 侧卧睡骑个枕头
我就喜欢这样侧着睡啊，怀里还得抱着个娃娃
我也是这个睡姿，我的情况是左半边腿关节从屁股根开始酸疼，走路跑步久了左膝盖受不了的痛
怀孕后根本不可能有一个准确的睡觉姿势
没想到这么多人有这种毛病哎 我去年也是这样 强推瑜伽 疫情在家的时候和我妈一起练了几个月 之一弯腰大腿神经就疼 现在几乎没感觉 不过还是要注重平常的坐姿 侧着睡可以在腿中间夹个枕头
不这样睡真的睡不着
我是右腿疼，已经半个月了，去医院拍片也没查出个啥，医生给开了药，但还是疼😣
我蹲
我之前睡久了肾那一块贼疼，就是一动就痛那种，我去药店拿药就说我是睡多了前几天还痛了一次，至今不知道什么原因
问题是,那要怎么睡?
所以我很知道到底用什么姿势睡
单侧腰痛腿麻不一定是腰突，有可能是骶髂关节炎，病理上很像的，建议先拍片确诊。多锻炼，游泳，不要翘二郎腿，尽量平躺。我以前就是这么侧卧但是因为骶髂关节炎改成了平躺。——来自一个被误诊腰突的多年骶髂关节炎患者
我喜欢趴着睡 就是会随机流口水
解决不了了 我也是因为这么睡导致腰间盘突出 我只能时常翻个身让它突出的均衡一点
保持健康的方式就是做点自己不喜欢的事
蹲
本人，24岁，就是腰椎间盘突出
我是来吃饭的_
有时候平躺睡醒了会腰酸 你们有这样的吗![[跪了]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_guile-a8a737d3a0.png)
邀请你开拖拉机
我真的![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
不这样睡睡不着啊，这两天正好有点失眠，换个姿势就完全没有睡意了，到底改怎么睡啊救命
Ko1miao
睡起来以后肩膀酸 斜方肌也会酸
香菜泡魚丸
我喜欢 侧卧睡骑个枕头![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
少年与龙骑士
我就喜欢这样侧着睡啊，怀里还得抱着个娃娃![[二哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_erha-139d0e07bd.png)
知天命行人事
我也是这个睡姿，我的情况是左半边腿关节从屁股根开始酸疼，走路跑步久了左膝盖受不了的痛
一般我老公用四倍镜·
怀孕后根本不可能有一个准确的睡觉姿势![[裂开]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fc_liekai-9df295d44f.png)
![[裂开]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fc_liekai-9df295d44f.png)
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风中张扬扬
没想到这么多人有这种毛病哎 我去年也是这样 强推瑜伽 疫情在家的时候和我妈一起练了几个月 之一弯腰大腿神经就疼 现在几乎没感觉 不过还是要注重平常的坐姿 侧着睡可以在腿中间夹个枕头![[微笑]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_hehe-0be7e6251f.png)
JOKER是我的
不这样睡真的睡不着![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
春秋冬夏呀
我是右腿疼，已经半个月了，去医院拍片也没查出个啥，医生给开了药，但还是疼😣
我不管了bgl
我蹲
重小弦
我之前睡久了肾那一块贼疼，就是一动就痛那种，我去药店拿药就说我是睡多了![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
前几天还痛了一次，至今不知道什么原因
冷面少女本人
问题是,那要怎么睡?
小爷福子
所以我很知道到底用什么姿势睡
橋本壮壮A
单侧腰痛腿麻不一定是腰突，有可能是骶髂关节炎，病理上很像的，建议先拍片确诊。多锻炼，游泳，不要翘二郎腿，尽量平躺。我以前就是这么侧卧但是因为骶髂关节炎改成了平躺。——来自一个被误诊腰突的多年骶髂关节炎患者
生焗安央
我喜欢趴着睡 就是会随机流口水
AAA门窗焊接王哥
解决不了了 我也是因为这么睡导致腰间盘突出 我只能时常翻个身让它突出的均衡一点
早呀豆浆
保持健康的方式就是做点自己不喜欢的事![[摊手]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_tanshou-fa05d4eacf.png)
挚爱帅哥_
蹲
新鲜刺梨
本人，24岁，就是腰椎间盘突出