【遭遇溺水三招快速自救？】溺水时该如何自救与施救 近日，溺亡事件高发，相关新闻引起人们的广泛关注，如果不慎落水或游泳时出现溺水情况，我们应该怎么做才能快速自救呢？①要冷静地采取头顶向后、口向上方的姿势，将口鼻露出水面。②呼气要浅，吸气要深，尽可能使身体浮于水面以等待他人抢救。③观察身边是否有漂浮的物品，拉住以求自救。另外遇到抽筋怎么办？要深吸一口气，将头浸入水中，用手抓住抽筋的脚趾，用力往上拉，直到疼痛解除以后再浮出水面。溺水差点被淹死是什么感觉 网页链接（来源：人民日报 编辑：王运鑫）