【吃了这么久的山竹，这三点居然不知道！】
山竹是比较喜欢吃的水果之一，你喜欢吃吗？吃了这么久的山竹，可能你都没吃对，赶快记住这三点，一起健康吃山竹：
1.山竹本身糖分含量高，所以对于肥胖病人来讲一定要少吃，那糖友们更是要慎食，此外山竹钾含量颇高，对于肾病的患者也要慎食。
2.对于一般人来讲，一天食用量不宜超过3个,吃多了会容易出现胃肠不适的症状。
3.食用的过程要留神，压破掰开剥果壳时必须小心翼翼，格外留神，注意不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，否则会影响口感，出现涩涩的味道。果壳中的汁液一旦沾到衣服上也是极难洗脱。
山竹味美，一不留神就容易吃多，可是我们知道物无美恶，过则为灾，食用山竹皇后也不例外。
亲，山竹是你的真香吗？今日份山竹，我吃一个，剩下两小只分给家人～夏日健康总动员营养知多少