王子花开乐悠悠

这个你每天做几遍呀？一遍？

爱美de搭配

嗯

两个大阳

爱美，焦糖色预售还换不换字体啦

爱美de搭配

不一定会加这个颜色

奥lo奥

这套动作感觉也可以以缓解肩颈的难受

温暖喜悦自在安康

可以每天抓带脉200下，

麻烦再加两勺辣椒

膝盖疼可能瑜伽垫不够要再加个垫子

吃好喝好人生无烦恼

非常轻松的跟着做完啦！！！// 爱美de搭配:昨天被夸腰细，我这人就经不起表扬其实我肚子大着呢，就是正面看起来腰线明显一丢丢。最近半个月每天在跟练这个，对侧腰线条有帮助。第一天练完有点酸，后面就感觉很轻松了，难度很低，练起来啦

我亲爱的舟舟

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王小小猪695

可以站着做不

兔兔Tori

好！！

咖啡拿铁茉莉味

桃丽娜princess

看到难度很低就进来了

三分甜也很甜呀

转发了下班回去练

辉球儿

你现在多少斤了