按摩手心改善脾胃
发布时间 ：2021-09-24 09:18:34
【按摩手心改善脾胃】
经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式。如果脾胃不是很好的朋友，可以在饭前半小时，在脾胃的反射区上进行按摩，在左手心（如下图），顺时针各按摩1分钟，可促进胃液，消化酶带分泌。饭后半小时，可以再按1分钟，力度稍稍重一点，促进胃排空食物，减轻胃的负担。夏日健康总动员
经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式。如果脾胃不是很好的朋友，可以在饭前半小时，在脾胃的反射区上进行按摩，在左手心（如下图），顺时针各按摩1分钟，可促进胃液，消化酶带分泌。饭后半小时，可以再按1分钟，力度稍稍重一点，促进胃排空食物，减轻胃的负担。夏日健康总动员
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