【社恐应该怎么办？专家建议】面对社交：1.不需要对自己特别苛刻，不擅长的话，可以发展自己擅长的领域；适度建立最低限度，则可以给自己空间；2.对于社交，降低自己的期待值，这样可以更放松；社交只是生活的一部分，按照自己的原则来，自然交流即可，找到舒适点，双方都会很舒适；3.社交技巧可以学习，社交不意味着否定自己和别人。当社恐开学后 直播回看：新京报的微博视频

发布时间： 2021-09-28 19:40:32