中午炒面疙瘩，皮亚子这种洋葱一点不辣好感很好。晚上橄榄油虾和鱿鱼🦑汤汁儿蘸面包吃最美味～总有朋友问我每天是否需要花很久煮饭？其实速度很快比等外卖来快，加快烹饪速度需要计划好做菜的顺序，需要腌渍的先搞下锅炖的时候可以洗蔬菜摘菜类似的统筹做的好事半功倍晚餐午餐