遇见西南医科大的时光健康饮食 四川共青团 中青校媒
舌尖上的健康分享——三文鱼
三文鱼的营养价值很高，它含有优质蛋白质和多不饱和脂肪酸。三文鱼里的蛋白质属于优质蛋白，利于人体消化吸收。另外现在冬天到了，很多人晒太阳不够，容易出现维生素D缺乏的情况，而一块三文鱼中的含量就基本可以满足一天的维生素D的需要了。需要注意的是，淡水养殖的虹鳟鱼不能生吃哦！
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除） 泸州·西南医科大学