自信是人格的核心
自尊是自信的基础
拥有健康全人格的人对自己有清楚的认识
不爱自己的人很难去爱别人
不观照自己的人也无法真正体察他人

如果一个人被爱的感受和经验是匮乏的
内在的自尊和自信低
内在价值感匮乏
他是没有能力爱他人的
如果这个人是父母
他往往会通过事无俱细地照顾孩子来感受自己的价值
对孩子有很高的控制
用权威打压孩子，要求孩子听话顺从
期待孩子金榜题名，光耀门楣
以回报父母的付出

如果一个人有丰盈的被爱感受和体验
他才能“水满则溢”
无条件接纳和关爱他人
如果这个人是父母
他在与孩子互动时
不因孩子的困难和问题行为而大动肝火
他有足够的安全感和满足感
他有耐心陪伴孩子，等待孩子的成长和变化
他对孩子的付出是不求回报的
闲言碎语用一年时间重生