【跑步课堂：冬季跑步的三个注意事项
】一起运动呀气温低于10度的冬季，想要健康训练防止受伤，这三件事很重要！①微凉着装别忘细节；②高效热身抓住重点；③保温后再拉伸。来，一起跑起来~ 新华社的微博视频
发布时间： 2021-11-25 11:53:00
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成都市弟维小学
科学跑步，锻炼身体！
成都市第三十八幼儿园
【跑步课堂：冬季跑步的三个注意事项![[来]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_lai-da75e9a8cc.png)
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