《五十个病症的食疗》如何预防头晕？
经常头晕的人应查找原因：如是否有颈椎病、心脑血管疾病、五官科疾病等，还是因生活压力大、睡眠不足、劳累、恼怒而致，从而祛除病因。保持良好的心态，遇到不愉快的事，要尽量控制情绪，避免肝火太大，这样，既可以正确地解决问题，又可防止因肝火太大而致的头晕。保持良好工作、生活中的身体形态。在日常生活中，信息时代人们离不开电脑，一些人一天坐在电脑前工作十几个小时，这样很容易因此而患颈椎病而致头晕。预防的方法是每工作1—2小时起来活动一下，还可把电脑放高一点，以平视或仰视，从而预防颈椎病的发生。