给你们推荐个特别简单的一个动作改善圆肩 ！！相信所有低头圆肩族都需要！就很简单随时都可以做！做完当时就会感觉很舒展很舒服！坚持做可以一定程度的改善圆肩和头前伸！！如果有这个问题赶紧站起来做上一组，舒缓一下先！！！ 自律打卡孙叨叨的微博视频

发布时间： 2021-12-01 15:01:49