最健康最温和的有氧锻炼

发布时间 ：2021-12-14 13:07:51
吉不吉道

你知道走路是最健康最温和的有氧锻炼吗？并不简单走路步数是否会与健康正相关呢？一张曲线图告诉你👇。

（图源： 生命时报 ）
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