【饭后7个动作可能伤健康】1.喝浓茶，长期喝会导致缺铁性贫血。建议饭后至少半小时后再饮茶；2.吸烟，吸烟对消化道、呼吸道、肺功能影响最大；3.大量喝水，立刻饮水会稀释胃液，易引发腹胀等不适；4.吃水果，建议在饭后2小时后再吃水果；5.唱歌，易影响消化；6.开车，饭后最好休息半小时后再开车；7.运动，建议饭后休息至少10分钟再进行。via 生命时报

饭后大量喝水可能出现急性胃扩张