吃好午饭，来说说维生素好了，最近刚收到LemonBox的定制化维生素组合，就给大家分享啦

维生素嘛，作为日常饮食的补充也是很重要的，而且长期摄入某些优秀的维生素，对提升皮肤状态很有帮助。

像之前我口服维C很多年了，后来药店断货，就尝试了下LemonBox维生素套装，吃完了感觉不错，而且便捷性挺高。后来，它们家居然给了我一张大额免单券，我就去体验了一把它们核心的定制化过程。

每个人情况不一样，对维生素的需求也不一样，不能乱吃，所以定制化还是挺重要的。整体的体验来看，和之前的定制化护肤差不多，先做一份很详细的问卷，比如从睡眠、运动、作息、饮食等方面分析，然后给出一个推荐的组合，用起来很方便。

报告方面非常详细，就算不买也可以去免费做，系统推荐我的是抗疲劳的南非醉茄、提高注意力的假马齿苋（之前吃过的聪明药的核心成分）以及常规的维E和维C，每一种成分都可以仔细点开看，比如有没有具体的论文依据，是不是双盲实验等等还挺好玩的。

当然他们的推荐只是建议，家里有维C，所以我就改成了另一种酸樱桃姜黄，似乎可以缓解运动的肌肉酸痛。

虽然是定制化的服务，但价格也还OK，所有四种加起来一个月的量，平均每天10块钱的样子，比喝咖啡便宜点……而且它们家可以选择的维生素和其他补剂还真的很全，有些普通药店也买不到，都是海外大牌厂商生产，产地和认证可溯源，质量也比较靠谱。

产品嘛，几天就寄过来，每一个小袋子都印着我的名字，一共30天的量，感觉很酷，而且每天吃什么都是单独分装好的，不会遗忘。里面抗氧化、提神醒脑、加速身体恢复等都有，要是觉得每天应该补充点维生素，但又不知道吃啥的同学，我感觉真的可以来试试啦。

这里也给大家准备了大鹅U会️⭕️，好东西嘛，还是要自己去体验~~~