饮食养生小常识食疗
【食养♥黑豆雪梨排骨汤】
原料：雪梨两个、黑豆40克、排骨500克、姜3片、水适量

做法：
1、黑豆洗净，用清水浸泡2-3小时；
2、雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣；
3、枸杞洗净稍浸泡；
4、排骨洗净斩件，氽水捞起冲净；
5、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。
食养：黑豆与雪梨、排骨煲汤，改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。