一日一食一记
食材非常简单！！！做法简单②步！！！
◎紫薯|酸奶 燕麦片|蓝莓
可首先：紫薯洗白白！蒸个20分钟后去皮…
加点纯牛奶捣成紫薯泥.
②拿个小碗…铺上保鲜膜！紫薯泥（用勺子气压-
压
装实！然后倒扣在盘上！淋上酸奶、用蓝莓电装饰 加拿大·Vancouver