压力大为何会让人长胖 如果你只以为压力大的人更爱吃东西来缓解压力，那就把“压力肥”这事想的太简单了。

压力会刺激肾上腺素的分泌，其中就包括皮质醇。

它能调动血液里的葡萄糖和脂肪酸，用它们提供能量帮你进入警戒应激状态，但如果这些能量最终没有被消耗掉的话，它们就会变成脂肪存储起来。

高水平的荷尔蒙意味着你的身体会认为它需要不断加油和储存脂肪，随时准备需要能量来对抗更多的压力。

在发生压力事件后，肾上腺素水平将迅速恢复正常，身体应恢复到平静状态。但皮质醇水平通常在一段时间内保持较高（有时长达几天）。因为它认为你的身体需要“充能”，它会增加你的食欲

是的，持续和过载的压力会让你长胖。微博公开课V光新星